超聲骨密度儀：預防骨質疏松，定期檢測骨密度

骨質疏松是指骨骼在顯微鏡下呈蜂窩狀，與正常健康骨骼相比，骨質孔隙大，骨骼密度和骨量出現下降，以致骨的脆性增高及骨折危險性增加的一種全身性骨病。超聲骨密度儀：預防骨質疏松，定期檢測骨密度。

它的發生發展常常無聲無息，多數情況下只有當發生骨折后才引起大家的注意。殊不知，此時，它已對人的脊柱、髖部和腕部構成了巨大的威脅，嚴重時，一個輕微動作或碰撞也會導致身體重要骨骼發生骨折，可能僅僅是抱一下孩子、輕微碰到家具、甚至打個呼嚕……

什么是骨質疏松？

骨質疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏松中，骨組織的減少主要由于骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。

骨質疏松癥主要分為原發性和繼發性兩類。

原發性骨質疏松癥

分為絕經后骨質疏松癥（Ⅰ型，一般發生在婦女絕經后5~10年內）、老年骨質疏松癥（Ⅱ型，一般指70歲以后老年人發生的骨質疏松）和特性骨質疏松（包括青少年型；但病因尚不明）。

繼發性骨質疏松癥

是由影響骨代謝的疾病或藥物導致的骨量減少而造成，約占全部骨質疏松癥的10%~15%。

為什么會骨質疏松癥？

1.骨組織量減少 

這是最基本的病變，其特征是骨量減少而導致單位骨體積內的骨組織含量的減少，即骨密度降低，留下的骨組織的化學組成并沒有改變；

2.骨的微結構異常 

骨量逐漸減少，先使骨變薄變輕，骨小梁變細。骨的繼續減少使一些骨小梁之間的連接消失，甚至骨小梁也消失。當骨小梁消失，可使孔隙變大，原來有規則的海綿樣網狀結構，變成不規則的孔狀結構。這就破壞了骨的微結構，易于骨折。

3.骨的脆性增高、骨力學強度下降、骨折危險性增加 

由于上述兩種改變，皮質骨變薄，松質骨、骨小梁變細，斷裂，數量減少，孔隙變大，這樣的骨支撐人體及抵抗外力的功能減弱，脆性增加，變得容易骨折。

預防骨質疏松從改變生活方式開始

補充鈣元素，攝入足夠量的鈣劑，幫助構建強健骨骼，保持日后骨骼健康。

適量補充維生素D ，機體要在維生素D的幫助下才能很好地吸收鈣。

注意其他維生素、礦物質水平與合理營養，均衡的飲食離不開益于健康的水果和蔬菜。

加強鍛煉，活動筋骨強健骨骼。

戒煙與限酒，請不要吸煙或過度飲酒。

預防跌倒，許多人跌倒后都會出現不同程度的骨損傷，所以預防跌倒很重要。

定期檢測骨密度，可以使用超聲骨密度儀進行檢測。